Ⅰ. 신나는 학습치료 프로그램

한국심리자문연구소  박병관

Ⅰ. 신나는 학습치료 프로그램

1. 학습문제의 정의

․학습문제란 학습을 하는데 생기는 문제로 학습을 시작하기 전부터 학습의 결과를 다루는 부분까지에 걸쳐 생기는 문제입니다.

․학습문제를 학습전, 학습중, 학습후로 세분화해서 생각해보면 크게는 학습태도 및 환경에 관한 문제, 학습능력 및 전략에 관한 문제, 시험전략 및 시험불안에 관한 문제 등으로 나누어집니다.

학습전

(학습동기 및 학습환경)

․흥미

․자신감

․학습실행력

․학습유능감

․학습유형

․환경조절력

학습중

(학습전략요인)

․조직화전략

․몰입 전략

․기억력전략

․시간관리 전략

․주요과목전략

(수리,언어,사회과목)

학습후

(시험전략요인)

․시험전략

․시험불안 다루기

․전반적 자신감

2. 학습전 요인 - 학습동기 및 학습환경에 관한 요인

1) 학습동기

① 흥미 문제 - 공부에 대한 재미, 지적호기심, 자기성장을 위해 학습함.

② 자신감의 문제 - 자기효능감, 유능감, 성취감을 얻기 위해 학습한다. 경쟁상황이 만들  어지면 학습의 욕구가 더 생긴다. 학습 결과에 따른 보상에 의해 더욱 강화를 받는다.

③ 학습실행력의 문제 - 학습 초기에 습득된 학습의 책임감에 의해 학습한다. 즉, 해야하는 것이기 때문에 학습을 하며 이것에 대해 교사나 부모에게 인정을 받을 경우 더욱 강화를 받는다.

2) 학습유능감의 문제

- 실제 자신이 발휘할 수 있는 지적능력과 학습경험을 통해 얻었던 자신감이 학습을 대하는 태도에 영향을 준다. 실제 능력이 있어도 이전에 실패의 경험을 통해 유능감이 떨어진 사람은 자신의 능력을 과소 평가하여 학습동기가 떨어질 수 있고, 유능감이 있어도 지적능력이 많이 떨어지는 경우 학습의 효과는 크지 않다. 지적능력과 유능감이 함께 작용해야 효과가 커진다.

3) 환경조졀력 문제

- 공부환경, 대인관계, 부모와의 관계

학습의 효율성이 떨어지는 이유는 학생 개인에게뿐만 아니라 주변 환경적인 것들에게도 그 원인을 찾아볼 수 있다. 예를 들어 친구나 부모와의 관계, 물리적인 환경 등으로 인해 학습에 불리해질 수 있다.

ꋼ 대인관계 - 따돌림을 받고 있거나 친구를 사귀기 어려운 경우, 집단활동 등에서 불안과 초조를 자주 느끼는 경우 등이 있다

ꋼ 부모와의 관계 - 부모의 훈육태도가 지시적‧강요적이며 학습결과에 대한 피드백이 부족하거나 과잉학습을 요구받는 경우, 불안정한 가족분위기가 조성되어 있는 경우, 부모의 과잉기대 경향이 강한 경우, 가족간의 정서적 공감대 형성이 부족한 이유로 공부의 압박을 받는 경우 등이 있다.

ꋼ 물리적인 환경 - 책상이 아닌 다른 곳에서 공부하는 경우, TV나 라디오 소리로 인해 방해를 받는 곳에서 공부를 하는 경우, 책상주변이 항상 지저분한 경우 등이 있다.

4) 학습유형의 문제

- 성격유형별 학습태도

① 관계협동형 (S) - 사람들로부터 인정이 중요시되는 유형

․교사의 따뜻한 칭찬을 좋아하고, 교사를 좋아하고 잘 따름. 사적인 이야기를 많이 하는 교사를 좋아하고, 교사에 대해 관심이 많음

․친숙한 친구들과의 소그룹 작업을 좋아함.

․경쟁적 과제보다 협동적 과제를 좋아하고 칭찬해주면 좋아함.

․사회나 역사와 같은 이야기를 주로 하는 과목을 즐겨함

② 실습중시형 (R) - 실재적인 것의 성취에 대한 인정이 중요함.

․학급친구들과 언어적 교류보다 작업이나 운동하기를 좋아하며, 말이 없고 무뚝뚝한 아이로 보임.

․손이나 신체활동을 통해 학습하는 것을 좋아하며, 국어, 영어시간보다는 체육시간이 낫다.

․세부적인 학습과제를 제시하면 더 잘 수행한다. 실제적이고 구체적인 목표를 세워 공부하기를 좋아함.

③ 자신만만형 (E) - 자신감이 중요시되는 유형

․토론하고 발표하는 수업을 좋아하되 자신이 나서서 발표하는데 적극적이므로 간략하게 강의를 하고 난 후 토의를 통해 결론을 내리는 수업을 더 좋아함

․교사에게 인정받기를 원함. 보상이 주어지는 학습활동에 더 적극적.  자신의 의견을 잘 표현하는 능력을 칭찬해준다.

․칠판에 직접 써가며 직접활동에 참여하는 것을 좋아함.

④ 학습흥미형 (I) - 지적호기심에 중요시되는 유형

․한가지 주제를 두고 깊이 있게 관찰하고 탐구하는 것을 좋아하며, 실험을 하여 원리를 발견해내는 탐구학습을 좋아함

․혼자서 문제를 해결하려고 노력하며, 새로운 책들을 찾아가면서 문제를 해결함.

․심층적으로 탐구해가는 학습과제를 좋아하며, 개별적인 관심분야에 묻고 답하는 것을 좋아함. 과학이나 수학과목에 더 적극적

⑤ 감성중시형 (A) - 영혼의 감동을 중요시하는 유형

․예민하고 창의성과 기발함을 요하는 학습에 더 열정적. 교사의 주입식, 설명식 수업을 싫어하며 발표하는 것을 좋아함. 예능과목 수업에 적극적. 감각적이고 미적인 학습자료들을 많이 사용하는 수업에 흥미를 갖음. 구체적인 틀을 가진 과제보다 상상력을 발휘할 수 있는 과제를 제시하는 것이 좋음

․딱딱한 교실공간보다 자유롭게 움직일 수 있는 학습공간을 좋아함.

⑥ 성실노력형 (C) - 책임감을 중요시하는 유형

․학교에서 정한 규칙을 잘 준수하고 과제물, 준비물을 철저하게 준비하는 모범생타입

․잘 짜여진 수업에 따라 학습하며, 발표수업이나 협동학습보다는 교사 중심의 주입식 수업을 좋아함. 교사의 설명을 잘 듣고 꼼꼼하게 노트필기를 잘 함. 주관식표현 중심의 시험보다 단답형이나 선택형의 시험에 강함.

․정해진 계획표를 따라 공부와 놀이를 잘 분리하며 공부하는 능력이 뛰어나므로, 스스로 계획하며 성취감을 느낄 수 있는 충분한 시간을 제공하는 것이 효과적.

3. 학습중 요인 - 학습전략 요인

1. 조직화전략

학년이 올라갈수록 학습정보들은 많아지지만, 이런 학습정보들을 효율적으로 다루지 못해 그저 쓰레기처럼 흘려보내는 학생들이 많다. 언어영역이나 수리탐구 Ⅱ의 사회영역과 같은 경우는 단순한 암기외에 많은 양의 독서와 특성에 대한 이해과정이 필요하다. 따라서 여러 가지 학습정보가 담긴 교재를 보다 효과적으로 공부하기 위해서는 생각하고, 묻고, 분석하고, 반성하고, 창조하는 본래의 능력을 활용하는 새로운 방법을 스스로 깨닫도록 하는 것이 우선 과제일 것이다. Francis P. Robinson은 그의 저서 「효과적인 학습법」에서 SQ3R이라 불리는 하나의 학습방법을 소개했다. 이 방법이 보다 효율적인 독서능력의 신장과 장기기억(Long-term Memory)을 가능하게 한다고 보고하고 있다. 이 기법을 소개하면 다음과 같다.

1) SQ3R (독서방법론)

① 개관(Survey) -  여행을 할 때 출발 전 지도를 살펴보는 것에 비유할 수 있다. 전개될 요점들을 알아보기 위해 장의 제목과 요약, 그래픽 재료들을 훑어본다.

② 질문(Question) - 처음 보는 내용, 이해하기 어려운 부분, 지식간의 관련성을 발견해내는 단계로서, 평소 알고 있던 사실과 연관시켜 질문을 만든다. 만든 질문에 미리 담을 예상해둔다.

③ 읽기(Read) - 앞의 질문에 답을 찾는 자세로 첫 번째 소제목의 절을 끝까지 읽는다. 다 읽고 난 후 각 페이지의 여백에 자신의 말로 이해하기 쉽게 중요한 점들을 요약해 둔다. 이 과정은 글을 한 줄 한 줄 읽어 가는 수동적인 것이 아니라 해답을 찾기 위한 적극적인 탐색이어야 한다.

④ 암송(Recite) - 장을 읽은 후 질문에 대한 중요내용을 암기한다. 자기 암송은 자신의 학습결과를 알아보기 위한 방법인데, 이 때 방금 읽은 내용을 기억으로 되살릴 수 없다면 아직도 그 내용을 충분히 학습하지 못했다는 증거이므로 완전히 익히기 위해 처음부터 교재를 다시 읽는다. 눈을 감고 금방 읽은 앞부분의 줄거리와 핵심내용을 기억해가면서 소리내어 말해보는 것이 가장 효과적이다. 이 때 내용을 노트에 조직화하고 요점을 자신의 말로 바꾸어 본다.

⑤ 복습(Review) - 앞의 4단계를 통해 읽은 내용을 충분히 익혔으면 전체 내용에 대한 이해를 확실하게 할 수 있도록 복습한다. 이 때 중요한 요점과 요점들간의 상호관계에 대한 조감도를 얻을 수 있도록 노트를 훑어보고 각 소제목 밑의 하위 요점들을 암송해 봄으로써 내용을 기억하고 있는지 확인한다.

※ 그 외에 OK4R(Overview : 큰 제목을 보면서 전체 윤곽 파악, Key Ideas : 주제 및 중요 개념의 파악, Read : 질문해답, 주제 이해를 위한 정독 , Recall : 읽은 내용의 재생, Reflect: 반복학습으로 완전 소화, Review ; 복습 및 활용)와 PQRST(Preview, Question, Reading, Self-Recite, Test) 등이 있는데 이것들도 이와 유사한 방법들이다.

2. 집중 전략 문제

- 집중력 부족의 원인을 살펴보면 과제가 끝나는 시간이 늦어지는 것에 따른 불안이거나, 잡념이 생겨 마음이 안정이 안되는 경우, 때로는 학생의 기대수준이 비현실적으로 높은데 있다. 그러나 대부분의 경우 공부하는 것과 공부 이외의 것에 대한 관심이나 욕망들이 서로 충돌할 때 집중력 부족현상이 생긴다.

3. 기억력 전략문제

- 어떻게 하면 기억증진을 통해 학습의 효율성을 높일 수 있는가가 주요 관심이 될 것이다.  기억은 기억하려는 의도가 없어도 정보가 심도있게 처리되면 기억이 잘된다. 다음은 기억을 돕는 방법등을 소개한다.

① 외우려는 것을 재구성, 재부호화한다

② 심상(image)을 이용하여 기억한다

③ 암송한다

- 기억을 돕는 요령

․중요한 것만 뽑아내 옆 빈칸에 쉽게 기억할 수 있는 단어를 써놓는다.     또한 중요한 순으로 별표를 해서 별표가 많은 것을 중심으로 외운다.    ․비슷한 것은 함께 묶는다. 반대되는 것은 같이 기억

․앞머리 글자를 따서 의미 있는 단어나 약자로 만들어 외움

․한꺼번에 모두 외우려고 억지로 애쓰지 말고 여러 번 나누어 외운다.

․시각, 청각 등의 감각 경험을 이용해 내용을 기억

․수업 중 들었던 에피소드, 선생님의 표정 등과 연결시켜 기억

․알게 된 내용의 이미지를 떠올리거나 마인드 맵과 같이 연상되는 단어를 연결시켜 기억

․책에 보충 설명으로 쓴 자신의 글씨를 연상시켜 기억

․내방, 화장실, 식탁, 벽 등 잘 보이는 곳에 암기할 내용을 붙여둔다.

4. 학습 후 요인 - 시험전략 요인

1) 시험전략의 문제

A. 시험전

․합리적이고 효율적인 학습계획표를 작성한다.

과목별로 학습할 영역에 어떤 것이 있는가 확인한다.

․문제를 예상해 본다.

B. 시험 볼 때

․ 기억하기 어려운 문제들을 시험보기 바로 하루 이틀 전에 복습한다.

․시험지를 받고, 전체 문제를 훑어보고 시간을 분배한다.

․그 문제가 구체적으로 무엇을 원하는지 밑줄을 그어가며 푼다.

․쉬운 문제부터 풀고 어려운 문제는 나중에 푼다.

․문제를 다 푼 후 마지막 몇 분 동안 전체적으로 꼼꼼히 검토한다.

C. 시험 후

․시험지 오답 정리

․시험 결과에 대한 원인을 분석한다.

2) 시험불안의 문제

자신이 평가되는 상황이 있을 때, 그 상황을 둘러싼 전후 시점에서 정서적으로 불안하거나 초조하고 인지적으로 실패와 나쁜 결과라는 걱정과 사고가 많으며, 신체적으로는 두통, 소화장애, 근육 긴장으로 인한 통증, 불면 등의 질병을 경험하기도 한다. 필기 시험 외의 발표시험이나 실기 시험 상황에서도 느끼는 지나친 긴장이나 불안 역시 모두 시험불안에 해당되는 경우이다.

․ 시험불안의 네 가지 요소

① 신체적 감각 (생리적 각성) - 시험상황에서나 여러 사람들 앞에서 발표를 할 때 얼굴이 달아오르고 손이 떨리거나 식은땀이 나는 것. 시험을 앞두고 근육긴장, 쉽게 피로하고, 두통과 소화장애를 호소하거나 수면장애를 호소

② 생각 (인지적 요소) - 자신이 두려워하는 상황에 대해서 여러 가지 해석이나 판단을 말함. 예를 들어 ‘시험성적이 떨어지면 난 사람취급을 받을 수 없어!’, ‘내가 발표를 잘 못하면 날 바보 같다고 생각할 거야’와 같은 생각들을 말한다. 시험불안을 일으키는 촉발단서에 의해서도 이 생각들은 자동적으로 발생한다.

③ 행동 (행동적 요소) - 시험전의 상황에서 혹은 시험직전의 상황에서 일어나는 불안이나 공포를 해결하기 위해 발생하는 행동들을 말함. 불안에 대처하기 위해 열심히 공부하는 행동들, 반대로 그 상황에서 도망친다거나, 회피하는 행동들이 나올 수 있음. 시험불안의 행동요소 중 가장 두드러진 것은 기억하거나 집중하지 못하고 시험 전에 TV를 많이 본다던 지, 잠을 자던지, 심하게는 시험 날 학교를 빠지는 행동들

④ 정서요인 - 안절부절못함 또는 긴장이 고조되거나 가장자리에 선 느낌과 집중곤란 또는 마음이 멍해지는 느낌, 과민한 기분상태, 짜증, 분노, 초조감

3) 전반적 자신감

학습을 통해서 학생들이 습득해야 할 내용은  과목의 지식 뿐만 아니라 자신에 대한 전반적인 자신감을 얻어야 한다. 이러한 자신감을 얻지 못한 학생들은 끊임없이 공부에 대한 불안, 미련, 초조 등을 경험할 수 있다. 이러한 전반적 자신감은 실생활에서 학습내용을 활용하고 적용해 봄으로써 더 높아질 수 있다.

2. 학습치료프로그램의 연구 결과

학습치료 프로그램의 타당도를 알아보기 위해 다음과 같은 것을 조사하였다.

‧ 성적과 학습전요인(학습동기, 학습유능감, 환경조절력), 학습중요인(조직화전략, 기억전략), 학습후요인(시험전략, 시험불안, 자신감) 사이의 상관

표

	학습 동기	학습 유능감	환경 조절력	조직화 전략	기억 전략	시험 전략	시험 불안	전반적 자신감
성적	.53	.32	.16	.42	.44	.48	-.13	.32

‧ 성적과 학습유형(자신만만형, 성실노력형, 학습흥미형, 감성중시형, 실습중시형, 관계협동형) 사이의 상관

표

	자신만만형	성실노력형	학습흥미형	감성중시형	실습중시형	관계협동형
성적	.10	.38	.06	.02	-.16	-.11

‧ 학습유형과 학습전요인(학습동기, 학습유능감, 환경조절력), 학습중요인(조직화전략, 기억전략), 학습후요인(시험전략, 시험불안, 전반적 자신감) 사이의 상관

표   밑줄은 열, 음영은 행에서 가장 높은 상관을 보임

학습유형	학습동기	학습 유능감	환경 조절력	조직화 전략	기억전략	시험전략	시험불안	전반적 자신감
자신만만형	.27	.09	.01	.34	.21	.18	-.05	.47
성실노력형	.42	.46	.22	.58	.31	.49	.10	.25
학습흥미형	.30	.09	-.09	.24	.14	.04	-.03	.32
감성중시형	.21	.09	.05	.33	.10	.12	.10	.30
실습중시형	-.13	.02	-.10	-.08	-.24	-.12	.07	.04
관계협동형	.03	-.01	-.08	.06	-.09	-.05	.09	.15

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